GUIDE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE EN SPORTS DE COMBAT

Merci encore pour la préparation physique ! Depuis qu’on travaille ensemble, j’ai clairement vu la différence, notamment lors du championnat Kmix en cage 2025 où j’ai réussi à décrocher le titre de Champion de La Réunion en -61 kg

2 combats, 2 victoires. Je me suis senti explosif sur tous les rounds, particulièrement dans les phases de shoot boxing avec les enchaînements lutte + boxe anglaise. Cardio au top, plus de puissance, plus de rythme et une vraie différence physiquement face aux adversaires.

Merci énormément pour le travail accompli ensemble !

Depuis que j’ai commencé la programmation sport by Paul Nativel, je sens une vraie différence. Je me sens beaucoup plus fort, plus explosif et surtout je récupère énormément mieux entre les séances. Les entraînements sont super bien structurés et parfaitement adaptés aux sports de combat. Gros gain en cardio, en endurance et en discipline aussi. Franchement, je recommande fortement.

Grâce à la préparation physique de Paul pour le championnat de Championnat de JJB de La Réunion, j’ai énormément progressé sur mes takedowns, les phases de lutte et l’explosivité lors des projections. J’ai aussi gagné en mobilité aux hanches et aux épaules, avec une meilleure tolérance sur les soumissions.

Le travail cardio/HIIT m’a permis d’être plus explosif et plus endurant pendant les échanges au sol. Aujourd’hui, grâce à son accompagnement, je sais exactement quoi travailler pour préparer mes compétitions.

Une préparation physique : Une première pour moi ! Plus que satisfait de ce que celle-ci m’a procuré, tant dans mes performances que pour mon bien être santé.

Une intervention chirurgicale 1 mois avant les Europes, tout le monde pensait que c’était mort, j’ai moi même douté mais grâce à son travail et son soutient, je l’ai fait !

Paul est un super coach et son atout réel selon moi, il est kinésithérapeute et ça, c’est un réel point positif. Il a su adapter toute la prépa en fonction de mes objectifs tout en restant attentif à mes déficits et le résultat a été très satisfaisant. Je ne me suis jamais senti aussi bien après cela et je compte encore faire appel à lui à l’avenir.

Il continue à m’écouter et à me suivre à travers mon sport qui est le jiu-jitsu brésilien. Malgré la complexité de ce sport, Paul sait exactement quoi faire afin de me faire progresser et m’orienter au mieux pour mes objectifs sportifs.

Merci énormément pour ton travail.