GRATIS Mini Meditativ Åndedrætsøvelse 6.30 minutter
On Sale
DKK0.00
En simpel og let forståelig øvelse, der giver dig lidt af den ro en længere meditation giver.
Vi har ikke altid tid eller omstændigheder til at meditere, selvom vi egentlig har behov for den dybe ro som en dybere og lang meditation giver.
Denne øvelse er tænkt, som brandslukning i en presset situation eller som en mulighed for at få en mini meditation - også hvis din dag ikke overlader rum til længerevarende fordybelse.
1 x 6,5 minutters daglig koncentreret meditation er ti gange bedre end ingen.
