Holistyczny Detox Autofagia, Ruch & Relaks

W tym poradniku dowiesz się, jak dokonać całkowitego detoksu ciała i umysłu oraz przywrócić im naturalną równowagę.

Tylko holistyczne podejście – obejmujące ciało, umysł i emocje – przynosi trwałe i prawdziwe rezultaty.

Jeśli zmagasz się z problemami zdrowotnymi, trudnością w utracie wagi lub po prostu nie czujesz się dobrze w swoim ciele – ani fizycznie, ani mentalnie – ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, jak zdrowo się odżywiać, ćwiczyć efektywnie i bez przeciążenia, a także jak uwalniać emocje i pozbywać się toksyn – zarówno z organizmu, jak i z otoczenia.

Dowiesz się również, jak przygotować naturalne, domowe kosmetyki oraz jak wprowadzić swoje ciało w stan homeostazy – wewnętrznej równowagi, w której zaczyna się proces prawdziwego samouzdrawiania.

To Twoja droga do lekkości, energii i harmonii ciała i ducha.