Ricettario Nutrizionale Bilanciato | 40+ Ricette con Macro

Questo ricettario nutrizionale raccoglie 40+ ricette bilanciate suddivise per:

• colazione
• pranzo & cena
• spuntini
• panini

Ogni ricetta include valori nutrizionali, indicazione stagionale, tempo di preparazione e consigli tecnici pratici.

Adatto sia a chi segue già un piano alimentare personalizzato, sia a chi vuole iniziare a mangiare meglio senza complicarsi la vita.

Alcune ricette sono anche pensate per la schiscetta.

Realizzato dalla Dott.ssa Federica Tardia, Biologa Nutrizionista.