Jedni normlano

Jedi normalno, drži šećer pod kontrolom

Dijagnoza dijabetesa ne mora da znači odricanje od omiljenih jela. Ova knjiga vam pokazuje kako da napravite pametne zamene — malo drugačije brašno, malo drugačiji zaslađivač — dok ukus ostaje isti, domaći, poznat.

Nema više razmišljanja "šta danas da skuvam, a da bude i ukusno i bezbedno" — 28 recepata i 6 bonusa vam daju gotov odgovor za svaki dan.

Šta dobijate:

• 28 tradicionalnih recepata prilagođenih za dijabetičare (doručci, glavna jela, salate, slatkiši bez šećera, užine)
• Svaki recept sa vremenom pripreme, brojem porcija, kalorijama, ugljenim hidratima i glikemijskim indeksom
• Praktičan savet i "zašto je pogodno" objašnjenje uz svaki recept

6 bonusa uključeno:

• Gotov nedeljni jelovnik — ne morate ništa da smišljate
• Tabela zamena za šećer sa tačnim odnosima
• Mesečna lista za kupovinu
• 10 najčešćih grešaka u ishrani kod dijabetesa
• Vodič šta poručiti van kuće (restoran, slava, putovanje)
• Osnovna ostava — šta uvek imati kod kuće

Format: Instant PDF download, čitljivo na telefonu, tabletu i računaru. Dostupno odmah nakon kupovine.

Napomena: Ova knjiga je vodič kroz ishranu i ne zamenjuje savet lekara ili nutricioniste.