Pack complet : La Vérité Sur La Perte De Poids (3 tomes)

Les 3 livres de la collection La Vérité Sur La Perte De Poids, en PDF, au prix du pack.

Tu as déjà essayé de perdre du poids, et ça n’a pas tenu. Ce n’est pas un manque de volonté : on ne t’a probablement jamais expliqué comment ton corps fonctionne. Cette collection suit trois étapes : comprendre, appliquer, cuisiner.

Ce que tu reçois :

• Tome 1, Les fondations : 29 chapitres pour comprendre les calories, le métabolisme, la faim, le sommeil, les mythes et les faux raccourcis. Plus de 170 pages.

• Tome 2, La mise en pratique : calculer tes besoins, utiliser une balance et une application de suivi, construire tes menus avec un système d’équivalences. Il contient 9 menus complets d’une semaine, de 1 400 à 2 200 kcal. Plus de 80 pages.

• Tome 3, Les recettes : 59 recettes simples, la plupart prêtes en 30 minutes ou moins, avec petits déjeuners, plats du quotidien, plats post training, plats végétariens, desserts, encas et sauces maison. Plus de 130 pages.

Pourquoi le pack : 49,90 € au lieu de 69,70 € en achetant les tomes séparément. Ordre de lecture conseillé : Tome 1, Tome 2, puis Tome 3.

Par Fred Beyssen, coach sportif à Clermont-Ferrand depuis plus de 10 ans.

Infos pratiques

• 3 ebooks au format PDF, accès immédiat après le paiement
• Lisibles sur ordinateur, tablette et téléphone (les menus du Tome 2 sont en pages paysage, plus confortables sur tablette ou ordinateur)
• Usage personnel uniquement

Ces livres sont informatifs et ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Les résultats varient d’une personne à l’autre et ne sont pas garantis.