La phytothérapie pour les sportifs

Je vous propose à travers ce livret d'une quarantaine de pages de vous plonger dans l'univers des plantes utiles aux sportives et sportifs.

Je vous explique 

• quand et comment les utiliser, 
• quelles sont leurs principales propriétés en relation avec l'activité sportive 
• quelles sont les précautions à prendre (contre-indications, interdictions)

Plus d'une vingtaine de plantes sont décrites dans cet ebook, facile d'accès.