Pour le reflux acide et les brûlures d'estomac

Stress, brûlures et souffle

Quand le stress brûle littéralement. Quand le corps signale, par le ventre, que quelque chose déborde.

Cette respiration, transmise par Sat Avtar Kaur dans la tradition du Kundalini Yoga, agit directement sur le système nerveux, la vraie cause, souvent, derrière les brûlures d'estomac. Rapide, accessible, zéro effet secondaire.

Dans cette fiche :

• Le protocole complet pas à pas
• Pourquoi ça marche - physiologie, système nerveux, énergétique
• Les contre-indications
• Ma suggestion après la pratique
• Les rituels d'ouverture et de fermeture
• L'accompagnement musical

🎵 Playlist Nam Prem Kyoga — Nathaly Nam Prem Kaur sur Apple Music

⚠️ Avertissement Les pratiques présentées sont des outils de bien-être, pas un traitement médical. En cas de condition de santé particulière, consulte ton médecin avant de pratiquer. Les effets décrits sont issus du cadre du Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan.

Sources 3HO International · Enseignements de Yogi Bhajan · 3ho.org

© Nathaly Nam Prem Kaur · nampremkyoga.com · @nampremkyoga Une partie du prix de cette fiche est reversée à la FFKY (Fédération Française de Kundalini Yoga).