Se a volte ti sembra di ESSERE INVISIBILE: non ascoltata, non accettata, non capita, 

Se vivi alcune situazioni come SCHEMI DELLA TUA VITA, che si ripetono ciclicamente: lavoro, affetti, salute, 

 Se ti senti rapita dai tuoi pensieri che ti catapultano nel passato o nel futuro, anziché vivere l’unico tempo che esiste: il PRESENTE……

Il continuo vociare, mormorio interno, anche se di pensieri positivi deve essere ADDOMESTICATO, proprio come un leone che contiene il suo istinto animalesco in presenza del domatore.

Devi diventare il DOMATORE della tua MENTE.

Fermare i pensieri NON è facile e soprattutto non è immediato.

Puoi provare ad ascoltare il tuo respiro ponendo attenzione su di esso, ma poi dopo qualche istante la mente sfugge nuovamente e riaffiorano le voci e il mormorio interiore….

Puoi provare a meditare, rilassando il corpo, ma anche in questo caso – se non sei un’esperta – ti ritrovi ad inseguire i pensieri o a contrastare l’insofferenza causata da questa situazione scomoda e “contro la tua natura”.

Questa INSOFFERENZA nasce proprio dall’IMPOTENZA di poter DOMARE i tuoi pensieri.

Ma anche se può risultare alquanto difficile, è però POSSIBILE!!!

Basta seguire, per pochi minuti al giorno, un percorso semplice e costante, che vada proprio ad annientare i pensieri incontrollabili della tua mente subconscia.

Questo percorso è composto da 21 giorni di MEDITAZIONE TRINITARIA, un tipo specifico di meditazione in cui agiscono le tre forze:

1. La FORZA FRENANTE emerge tramite esercizi specifici di SCRITTURA ESPRESSIVA.

1. La FORZA NEUTRALIZZANTE contrasta i pensieri scritti “nero su bianco”, ma anche quelli “inconfessabili”, presenti ancora nella mente, grazie alla meditazione del “Accogli e lascia andare”, che ti accompagna alla fase del PERDONO e della COMPASSIONE. 

1. La FORZA TRAINANTE agisce subito dopo la meditazione del “Accogli e lascia andare” attraverso momenti di GRATITUDINE e AFFERMAZIONI POSITIVE, che vanno a riempire la tua mente di nuovi pensieri “POTENZIANTI”, dopo l’eliminazione dei pensieri negativi, avvenuta con la NEUTRALIZZAZIONE.

In questa fase si ripete l’esercizio della scrittura espressiva “sotto un’altra luce”.

Ciò che accade al termine dei 21 giorni è un cambiamento profondo dell’IO e scoprirai chi sei davvero.

Ti sentirai, infatti, un’altra persona in grado di “domare” i tuoi pensieri assillanti e ingombranti.

Con la mente “libera” i tuoi obiettivi otterranno finalmente i risultati desiderati rendendoti felice ogni giorno.

In questo modo avrai svestito l’IO OMBRA – cioè il tuo EGO – per scoprire il tuo vero IO – cioè l’IO ANIMA

L’IO ANIMA è in grado di scegliere gli obiettivi con il CUORE (anima) e non con la MENTE (ego) o con la PANCIA (emozioni).

L’IO ANIMA è una FORZA NEUTRALIZZANTE in grado di perdonare, provare compassione e soprattutto MERAVIGLIARSI DELLA VITA in ogni istante.

Finchè ti guida l’IO OMBRA la vita ti scorre davanti agli occhi piena di PROBLEMI, OSTACOLI, DIFFICOLTÀ e senti di NON essere FELICE!

La felicità nasce e perdura nel tempo solo dopo aver scoperto l’IO ANIMA, che ti porta a MERAVIGLIARTI DELLA VITA in ogni istante, come farebbe un bambino.

Come posso accedere ai 21 giorni di MEDITAZIONE TRINITARIA?

Ho creato un percorso a cui ho dato il nome di:

“21 giorni per calmare la mente grazie alla meditazione TRINITARIA”

In questo percorso svestirai il tuo EGO, cioè l’IO OMBRA che frena ogni tuo risultato e ti porta ad essere infelice, per scoprire l’IO ANIMA, cioè il tuo VERO IO.

Così dirai finalmente:

“Sono FELICE ogni giorno della mia vita!”

Il percorso è individuale e potrai seguirlo tutte le volte che vorrai e quando vorrai accedendo all’area riservata.

Nell’area riservata troverai oltre 10 ore di contenuti nel formato video, audio e materiale stampabile per gli esercizi.