Дневник Это мое

Дневник ЭТО МОЕ

30 дней, чтобы услышать себя

Дневник самонаблюдения для тех, кто хочет лучше понимать свои желания, чувства, тело, границы и потребности.

30 дней ты будешь отвечать на вопросы, выполнять небольшие практики и замечать то, что раньше могло оставаться без внимания.

Чтобы постепенно лучше понимать:

что мне нравится, чего я хочу, что мне подходит, что мне не подходит и как мне действительно хорошо.

PDF-файл. Можно распечатать, вести записи в телефоне или обычном блокноте.