Dein innerer Heilgarten

Erschaffe dir einen inneren Heilgarten – einen Ort des Rückzugs mit heilender Wirkung, einen Garten mit Räumen und Elementen, die genau zu deinen Bedürfnissen passen. Dafür benötigst du nur eine kleine Auszeit und ein wenig Vorstellungskraft.

Das Buch zeigt dir, wie du die Kraft der Imagination einsetzen kannst, um einen persönlichen Ort der Ruhe und Regeneration entstehen zu lassen. Denn innere Bilder können eine starke Wirkung entfalten und heilsame Prozesse in uns anstoßen. Der Garten verbindet dabei die Heilkraft der Natur mit der Möglichkeit, selbst schöpferisch tätig zu werden.

Du erfährst, wie du Zugang zu deinem inneren Garten finden und ihn mit allen Sinnen erleben kannst. Vielfältige Inspirationen begleiten dich auf dem Weg, ihn weiterzuentwickeln. Verschiedene Gartenräume und -elemente – vom Küchengarten der Fülle über den Schattengarten der Ruhe bis zur Feuerstelle der Lebenskraft – werden ebenso vorgestellt wie die vier Elemente, Tiere, Naturwesen und archetypische Gestalten als mögliche Begleiter und Lehrer.

Kurze Meditationen und Impulse laden dazu ein, diese Bilder innerlich zu erkunden und den eigenen Heilgarten ganz individuell zu gestalten. So kann er zu einem vertrauten Ort werden, an dem du zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst.

Das Buch ist liebevoll und großzügig gestaltet. Eigene Fotografien, farbenfrohe Seiten und kurze Texte lassen Raum zum Verweilen und Innehalten.

Dein innerer Heilgarten von Katja Sündermann

48 Seiten · PDF · 5,00 €