Camino a la hipertrofia muscular

Si tu deseo es el aumento de masa muscular, si estás cansado o cansada de entrenar sin lograr los resultados que deseas, es porque probablemente estás implementando el método de entrenamiento que no va de la mano con tu morfología o somatotipo. Para lograr resultados óptimos tenemos que entender qué tipo de cuerpo tenemos, y entrenarlo, alimentarlo y suplementarlo de acuerdo.

En este libro vas a aprender cómo identificar tu tipo de cuerpo, y qué es lo que tienes que hacer para lograr resultados óptimos, encontrarás no solamente una guía de alimentación sino ejemplos de entrenamiento que puedes utilizar para maximizar tus ganancias musculares.