Quand on devient végan (ou qu’on essaie), l’un des premiers obstacles, ce n’est pas la motivation. C’est la question qui revient tous les jours : 👉 « Qu’est-ce que je mange aujourd’hui ? » Manque d’idées, fatigue, peu de temps, peur de manger toujou...

Devenir végan est souvent associé à une idée tenace : ça coûte cher. Entre les fromages végétaux, les steaks alternatifs et les produits “spécial végans”, beaucoup ont l’impression que manger sans produits animaux est réservé à ceux qui ont un gros ...