В света на фризьорството често чуваме фрази като: „Мий косата си често – водата помага за растежа“ или „Водата е най-добрата грижа“. Но дали това е вярно от научна гледна точка? Може ли водата наистина да ускори растежа на косата?
Нека разгледаме фактите.
🔬 Как расте косата – накратко
Косата расте от космения фоликул, който се намира под повърхността на скалпа. Всеки фоликул преминава през три фази:
- Анаген (растежна фаза) – трае от 2 до 7 години;
- Катаген (преходна фаза) – около 2 седмици;
- Телоген (фаза на покой) – около 3 месеца, след което косъмът пада.
⚠️ Важно е да се знае, че растежът се контролира от вътрешни фактори – хормони, генетика, хранене и кръвоснабдяване на скалпа. Външните фактори, като водата, имат косвено влияние.
💧 Влияе ли водата върху растежа на косата?
✅ Да – косвено.
Редовното миене на косата с вода поддържа скалпа чист от себум, прах, мъртви клетки и бактерии. Това създава по-здрава среда за фоликулите, което е важно за нормален растеж.
📌 Например:
- Чист скалп = по-малко възпаления;
- По-добро усвояване на активни съставки от продукти (серуми, ампули);
- По-добро кръвообращение при комбиниране с масаж.
❌ Не – не директно.
Водата не прониква в скалпа и не "подхранва" фоликулите.
Клетките в корена на косъма се хранят отвътре, чрез кръвта – не чрез външно обливане или изплакване. Затова само миенето с вода не ускорява растежа на нови косми.
🚿 Мит: „Ако миеш често, косата ти ще расте по-бързо“
Това е популярен, но научно неподкрепен мит.
Честото миене не ускорява растежа – но ако не миеш достатъчно често, може да се натрупа себум и мъртва кожа, което влошава състоянието на скалпа и косата може да започне да капе или расте по-слабо.
🔁 Затова ключът е балансът – не твърде рядко, не твърде често, с подходящи продукти според типа скалп и коса.
🧴 А какво всъщност подпомага растежа?
Истинските стимулатори на растежа включват:
- ✅ Добро кръвообращение (масаж на скалпа)
- ✅ Хранене, богато на витамини (особено B-комплекс, желязо, цинк)
- ✅ Активни съставки: кофеин, миноксидил, биотин, ниацинамид
- ✅ Намален стрес и добър сън
- ✅ Правилна грижа и липса на агресивни третирания
📌 Заключение
Водата е важна част от здравословната рутина за коса, но тя не е магическо средство за растеж. Помага, като поддържа скалпа чист и свеж, но реалният растеж зависи от по-дълбоки биологични фактори.
💡 Затова: мийте редовно, използвайте качествени продукти, хранете се добре и се грижете не само за косата си, но и за тялото отвътре. Това е тайната на дългата, силна и здрава коса.