Soy Natalia, creadora de nat.wellstudio, un espacio dedicado al bienestar femenino, la cocina y la alimentación consciente desde una mirada natural, simple y conectada.

Soy cocinera, no nutricionista, pero me apasiona profundamente la alimentación consciente y el impacto que puede tener en cómo nos sentimos día a día. A raíz de mi experiencia con hipotiroidismo y de observar los cambios que mi cuerpo atraviesa durante las distintas fases del ciclo menstrual, empecé a interesarme cada vez más por una forma de alimentarme que acompañe mejor mis necesidades reales.

Así nace este proyecto y mis recetarios: desde el deseo de compartir recetas, ideas e inspiración para que más mujeres puedan conectar con su cuerpo, escuchar sus ritmos y cuidarse desde un lugar más amable, sencillo y consciente.