Όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε χρησιμοποιήσει τη φράση ''ποτέ δεν ήμουν καλός'', κάνοντας αναφορά σε διάφορα αντικείμενα, όπως τα Μαθηματικά ή ο Αθλητισμός.
Είναι αλήθεια πως ενώ σε κάποια πράγματα ξέρουμε ότι είμαστε πολύ καλοί, σε κάποια άλλα αισθανόμαστε ότι δεν θα τα καταφέρουμε ποτέ…
Πιστεύουμε ότι ''δεν έχουμε το ταλέντο'', καθώς ''έτσι γεννηθήκαμε'' και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην προσπαθούμε πραγματικά, κι έτσι να μην βελτιωνόμαστε.
Το 1ο βήμα για να ξεκολλήσεις από αυτή την κατάσταση, είναι να πιστέψεις ότι μπορείς να γίνεις καλύτερος, καλλιεργώντας τη Νοοτροπία Ανάπτυξης – Growth Mindset.
Η έννοια της Νοοτροπίας Ανάπτυξης - Growth Mindset αναπτύχθηκε από την ψυχολόγο Carol Dweck (Stanford University) και αποτελεί τη βάση για την προσωπική επιτυχία, στην επαγγελματική ή ακόμα και στην προσωπική μας ζωή. Στο πολύ πετυχημένο βιβλίο "Mindset", η Carol Dweck κατέστησε δημοφιλείς τους όρους Fixed και Growth Mindset (σταθερός και αναπτυξιακός τρόπος σκέψης):
Το Fixed Mindset έχει να κάνει με τις έμφυτες ικανότητες.
Υποστηρίζει ότι είμαστε περιορισμένοι από τα όρια των ικανοτήτων μας, και ότι οι προοπτικές μας είναι προκαθορισμένες.
Το Growth Mindset είναι το ακριβώς αντίθετο, με κύρια ιδέα ότι η προσπάθεια και η στάση μας είναι αυτά που όντως ορίζουν τις ικανότητες μας. Έρευνες και πολλά πραγματικά παραδείγματα, έχουν αποδείξει ότι το Growth Mindset είναι αυτό που αντικατοπτρίζει περισσότερο την αλήθεια.
Ανεξάρτητα από την έμφυτη ικανότητα μας, με συνειδητή και σωστά προσανατολισμένη προσπάθεια, μπορούμε να βελτιωθούμε και να γίνουμε πολύ πιο επιδέξιοι σε κάθε αντικείμενο!
Αν βρήκες χρήσιμο αυτό που μόλις διάβασες, προώθησε το σε κάποιον που το χρειάζεται... άλλωστε η γνώση έχει αξία, μόνο όταν τη μοιράζεσαι!
Μπορείς επίσης να βρεις κι άλλα άρθρα μου εδώ.
Μέχρι την επόμενη φορά, να είσαι πολύ καλά!