Coach sportif depuis 10 ans, j’ai accompagné plus de 500 personnes dans leur perte de poids. J’ai créé cet ebook de recettes à moins de 500 kcal pour aider chacun à maigrir de façon saine et durable. Des plats simples, équilibrés et gourmands, pensés pour atteindre vos objectifs sans frustration.