Coach sportif depuis 12 ans, j’ai accompagné plus de 1000 personnes dans leur perte de poids. J’ai créé ces guides et ces différents programmes pour aider chacun à maigrir de façon saine et durable. Des plats simples, équilibrés et gourmands, pensés pour atteindre vos objectifs sans frustration ainsi que des entraînements adaptés à tous niveaux !