✨هذه الجلسة صممت لكم بحيث يخصص لها 15 دقيقة يومياً لمدة 7 أيام متتالية.
خطوات الجلسة:
1. جلسة تنفس وتمركز
• اجلس براحة، تنفس بعمق وببطء 5 مرات.
• ركّز على كلمة "رخاء" و"وفرة" وأنت تتنفس.
2. تمرين التأكيد الذهني
يُكرر بصوت عالي:
"أنا أستحق المال والنجاح. الطاقة الإيجابية تحيط بي. الفرص تأتي إلي بسهولة ويسر".
تكرر 10 مرات.
3. تصور الطاقة
• تخيل طاقة ذهبية ناعمة تدخل من تاج الرأس، تنزل لتملأ جسده بالكامل، وتطرد كل طاقة سلبية.
4. كتابة نية واضحة
✍️ يُكتب على ورقة صغيرة:
"أفتح نفسي لاستقبال المال والفرص الجديدة بثقة وإيمان".
يحتفظ بالورقة في محفظته أو مكان دائم قريب منه.
5. ختم بالامتنان
يُقال بصوت داخلي أو خارجي:
"أنا ممتن لكل بركة وصلتني ولن تصل".
✨نصيحة:
تكون الجلسة كل يوم بنفس الوقت، ويفضل صباحًا أو مساءً قبل النوم.
ليش هالشي قوي؟
• لأن الدماغ يتفاعل مع التكرار والتأكيد
• التصور البصري يعزز طاقة التحول
• الكتابة والنية تشد الطاقات نحو الهدف
• الامتنان يفتح قنوات البركة