Panier d'achat

Les bibliothèques de Comprendre l'Humain

Comprendre le fonctionnement humain ne se résume pas à une seule question.

Nos pensées, nos émotions, nos relations ou encore la manière dont nous nous percevons sont influencées par de nombreux mécanismes psychologiques, cognitifs et neurobiologiques qui interagissent en permanence.

Pour faciliter l'exploration de ces différentes dimensions, les Mémo Psycho sont progressivement regroupés au sein de bibliothèques thématiques.

Chaque bibliothèque explore une grande facette du fonctionnement humain et rassemble des ressources consacrées à une même thématique.

Vous pouvez les découvrir librement, selon vos centres d'intérêt, vos questionnements ou les situations que vous traversez actuellement.

Cerveau & Cognition

Comprendre les mécanismes cognitifs qui influencent notre manière de penser, d'apprendre, de mémoriser, d'interpréter les situations et de prendre des décisions.

Cette bibliothèque explore notamment :

les biais cognitifs ;
la mémoire ;
l'attention ;
la prise de décision ;
les mécanismes automatiques du cerveau.

Découvrir la bibliothèque →

Émotions & Anxiété

Comprendre les mécanismes émotionnels qui influencent notre perception du monde, nos réactions et notre manière de vivre certaines situations.

Cette bibliothèque explore notamment :

le stress ;
l'anxiété ;
la régulation émotionnelle ;
les émotions difficiles ;
la charge émotionnelle.

Découvrir la bibliothèque →

Cerveau Social & Relations

Comprendre les mécanismes qui façonnent nos relations avec les autres et influencent notre manière de communiquer, de nous adapter et de trouver notre place parmi eux.

Cette bibliothèque explore notamment :

le besoin d'appartenance ;
l'attachement ;
l'influence sociale ;
la communication ;
les mécanismes relationnels.

Découvrir la bibliothèque →

Identité & Estime de soi

Comprendre les mécanismes qui façonnent notre identité et influencent la manière dont nous nous percevons et construisons notre rapport à nous-mêmes.

Cette bibliothèque explore notamment :

l'estime de soi ;
les mécanismes de protection ;
l'authenticité ;
les croyances sur soi ;
la construction de l'identité.

Découvrir la bibliothèque →

Motivation, Action & Dopamine

Comprendre ce qui nous pousse à agir, à persévérer, à changer ou, au contraire, à rester bloqués malgré nos intentions.

Cette bibliothèque explore notamment :

la motivation ;
les habitudes ;
la procrastination ;
la discipline ;
le changement comportemental.

Découvrir la bibliothèque →

Comment fonctionnent les bibliothèques ?

Chaque bibliothèque rassemble des Mémo Psycho consacrés à une même thématique.

Vous pouvez consulter chaque ressource individuellement ou explorer progressivement les différents contenus d’une même bibliothèque.

Les bibliothèques s’enrichissent au fil des nouvelles publications et évoluent ainsi progressivement avec la plateforme.

Au fil de vos explorations, vous pouvez constituer votre propre bibliothèque personnelle autour des sujets qui vous intéressent le plus.