This month’s letter: Getting through darker times

This first edition is centred around depression: the weight of it, the quiet moments, and the effort it takes to keep going.

Inside, you’ll find a curated mix of original artwork, a reflective letter, and a gentle, psychology-based activity designed to help you slow down and reconnect with yourself.

It’s not about fixing anything. It’s about having something to return to on the days that feel heavier.

An envelope.

A moment to pause.

A reminder that even in darker times, something can still grow.

La carta de este mes: atravesar momentos oscuros

Esta primera edición se centra en la depresión: en su peso, en los momentos silenciosos y en el esfuerzo que supone seguir adelante. Dentro encontrarás una combinación cuidada de ilustraciones originales, una carta reflexiva y una actividad suave basada en la psicología, pensada para ayudarte a parar y reconectar contigo.

No se trata de arreglar nada.

Se trata de tener algo a lo que volver en los días que pesan más.

Un sobre.

Un momento para parar.

Un recordatorio de que incluso en los momentos más oscuros, algo puede crecer.

This month’s letter: Stepping forward with anxiety

This edition is centred around anxiety: the tightness, the overthinking, the urge to retreat, and the quiet courage it takes to move anyway.

Inside, you’ll find a curated mix of original artwork, a reflective letter, a grounding booklet, and a bookmark with a simple box breathing exercise to return to when things feel overwhelming as well as two mystery items.

It’s not about forcing yourself to be fearless.

It’s about learning how to take one small step while fear is still there.

An envelope.

A breath.

A gentle reminder that anxiety does not have to decide where you go next.

La carta de este mes: avanzar con ansiedad

Esta edición se centra en la ansiedad: en la tensión, los pensamientos que no paran, las ganas de esconderse y el valor silencioso que implica avanzar igualmente.

Dentro encontrarás una combinación cuidada de ilustraciones originales, una carta reflexiva, un cuadernillo de acompañamiento y un marcapáginas con un ejercicio sencillo de respiración en caja, pensado para volver a ti cuando todo se sienta demasiado. Además habrá dos elementos sorpresa.

No se trata de obligarte a no tener miedo.

Se trata de aprender a dar un pequeño paso incluso cuando el miedo sigue ahí.

Un sobre.

Una respiración.

Un recordatorio suave de que la ansiedad no tiene por qué decidir hacia dónde vas.

This month’s letter: Loving while we are here

This edition is centred around presence: the ache of time passing, the people we miss, the moments we wish we had held more tightly, and the gentle reminder to love as much as we can while we are still here.

Inside, you’ll find a curated mix of original artwork, a reflective letter, an emotional toolkit booklet, a tracker, and a piece from home through the eyes of my mum: Madrid’s chulapas, carrying memory, tradition and belonging.

It’s not about pretending the past does not hurt.

It’s about choosing not to punish ourselves forever for the moments we could not fully live.

A song.

A memory.

A reminder to love loudly, gently, and while we still can.

La carta de este mes: amar mientras estamos aquí

Esta edición se centra en la presencia: en el dolor de ver pasar el tiempo, en las personas que echamos de menos, en los momentos que ojalá hubiéramos sostenido con más fuerza, y en el recordatorio suave de amar todo lo que podamos mientras seguimos aquí.

Dentro encontrarás una combinación cuidada de ilustraciones originales, una carta reflexiva, un cuadernillo para construir tu kit emocional, un tracker, y un pedacito de casa a través de los ojos de mi madre: las chulapas de Madrid, llenas de memoria, tradición y pertenencia.

No se trata de fingir que el pasado no duele.

Se trata de no castigarnos para siempre por los momentos que no pudimos vivir del todo.

Una canción.

Un recuerdo.

Un recordatorio de amar fuerte, amar suave, y amar mientras todavía podemos.

This month’s letter: Running on empty



This edition is centred around burnout: the exhaustion, the invisible effort, the guilt that can come with resting, and the quiet need to refill before we completely run ourselves down.

Inside, you’ll find a curated mix of original artwork, a reflective letter, a Refuel Notes collage, a colouring-in sheet to fill your own tank, a small tracker, a hand-printed lino, a cyanotype, and a piece from home through the eyes of my auntie: a beach in Galicia, carrying rest, memory and distance.

It’s not about fixing everything at once.

It’s about noticing when you are empty, and offering yourself care before you reach breaking point.

An envelope.

A pause.

A gentle reminder that you do not have to burn yourself down to prove you are trying.

La carta de este mes: funcionar con el tanque vacío

Esta edición se centra en el burnout: en el agotamiento, el esfuerzo invisible, la culpa que a veces aparece al descansar, y la necesidad silenciosa de recargar antes de llegar al límite.

Dentro encontrarás una combinación cuidada de ilustraciones originales, una carta reflexiva, un collage de  para recargar, una hoja para colorear y llenar tu propio tanque, un pequeño tracker, un linograbado hecho a mano, una cianotipia, y un pedacito de casa a través de los ojos de mi tía: una playa en Galicia, llena de descanso, memoria y distancia.

No se trata de arreglarlo todo de golpe.

Se trata de darte cuenta de cuándo estás vacío/a, y ofrecerte cuidado antes de romperte.

Un sobre.

Una pausa.

Un recordatorio suave de que no tienes que quemarte por completo para demostrar que lo estás intentando.