Je m’appelle Camille, je suis maman de deux enfants et infirmière.

Au travail je passais mes journées à prendre soin des enfants, à accompagner les équipes et les familles… Dans ma vie personnelle j'ai toujours fait passé les besoins des autres avant les miens et pendant longtemps, j’ai complètement oublié quelqu’un d’essentiel : moi.

Comme beaucoup de femmes, j’ai voulu tout bien faire : être une bonne maman, une bonne professionnelle, une bonne partenaire, une bonne amie. J’ai accumulé la charge mentale, les to-do listes interminables, les nuits trop courtes… jusqu’à me sentir épuisée, vidée, et parfois même en décalage avec la personne que j’étais vraiment à l’intérieur.

Un jour, j’ai compris que prendre soin de soi n’est pas un luxe, ni un caprice.

C’est une base. Pour être présente pour les autres, il faut d’abord être présente pour soi.

C’est de là qu’est né ce mini-guide de 7 jours : des outils simples, bienveillants, inspirés à la fois de mon expérience professionnelle auprès des familles et de mon propre chemin personnel. Je sais ce que c’est de se sentir dépassée, de ne plus trop savoir ce qu’on aime, ce dont on a besoin, ni par où commencer.

Aujourd’hui, à travers mes créations, j’aide les femmes à se (re)connecter à elles-mêmes, à leur corps, à leurs émotions, à leurs envies… sans tout révolutionner du jour au lendemain, mais pas à pas, avec douceur.

Si tu te reconnais dans ces mots, ces guides sont pour toi.

C’est ton premier pas pour te choisir à nouveau. 💛