Sou terapeuta especializada em Hipnose Clínica e Meditação Terapêutica, com uma abordagem centrada na clareza emocional, na regulação do sistema interno e na compreensão profunda do comportamento humano.

O meu trabalho não parte da ideia de que as pessoas precisam de ser motivadas.

Parte do princípio de que, na maioria das vezes, precisam de entender o que está a acontecer dentro delas.

Acompanho pessoas que:

• sentem ansiedade persistente ou confusão interna
• repetem padrões emocionais e relacionais apesar de já terem tentado várias abordagens
• estão cansadas de estratégias rápidas que não se sustentam
• procuram um trabalho sério, estruturado e consciente

A minha intervenção assenta na explicação clara dos mecanismos internos — emocionais, cognitivos e corporais — que sustentam o sofrimento, aliada a práticas terapêuticas aplicadas com critério e responsabilidade.

Integro, de forma ética e rigorosa:

• hipnose clínica
• meditação terapêutica guiada
• regulação emocional
• observação e reorganização de padrões internos

Não prometo transformações imediatas.

Trabalho para que a mudança seja compreendida, integrada e sustentável.

Não acompanho todas as pessoas.

Trabalho com quem está disponível para assumir responsabilidade pelo seu processo interno e para abandonar a lógica do “resolver rápido”.

Cada sessão, áudio ou recurso que disponibilizo resulta de prática clínica real, pensamento estruturado e experiência acumulada, não de tendências do mercado do bem-estar.

Este espaço existe para quem procura clareza, estrutura e direção interna, sem distração, sem fórmulas e sem dependência.