Charles Coaching

QUI SUIS-JE ?
Coach sportif et athlète professionnel depuis 6 ans, j'ai décidé de créer ma propre plateforme de programmes personnalisés en ligne afin de partager mon expérience, apporter l'aide nécessaire à la réalisation de vos objectifs physiques, tout en instaurant des valeurs comme la motivation, la determination et le goût de l'effort.

Le fait d'aider les gens à se sentir mieux dans la vie de tout les jours et de les voir progresser rapidement vers leurs objectifs me permet de me sentir bien au quotidien. Je ne m'en suis jamais lassé au fil des années de coaching.

Pour mon histoire, suite à une blessure dégénérative au dos pendant mon adolescence, j'ai du immédiatement m'adapter et apprendre énormément afin de pouvoir poursuivre ma passion.

J'ai alors adapté ma façon de pratiquer dans le but d'atteindre mes objectifs de haut niveau. La rigueur d'entrainement était obligatoire, la recherche permanente et le développement de ma propre méthode nécessaire.

Quelques années plus tard, cela m'a permis de remporter des titres nationaux et internationaux en Culturisme Form, Parkour de Vitesse, Chase Tag et un status de favoris en finale de Ninja Warrior Saison 4 (1er Français à gravir le Méga-mur) . 

TON PROGRAMME
Sur 4 semaines, l'objectif est le renforcement de ton corps dans sa globalité (travaille musculaire, cardio, et contrôle du corps). 
Le point fort du programme ? Il est adapté quelque soit ton niveau, débutant ou avancé, les séances conviendront parfaitement à tes objectifs. Grâce à des vidéos te présentant de nombreuses possibilités d'adaptations et différents niveaux de difficultés pour chacun des exercices, tu pourra obtenir des résultats rapidement et garder une motivation intact à travers toute la durée du programme.

Un dernier mot : Rappelle-toi tes objectifs, ne lâche rien et tu seras fier de toi.

Bon Training ! 
Charles 

https://www.instagram.com/charlespoujade