Sono Chiara Dal Bello, nutrizionista, erborista, coach nutrizionale e insegnante di mindful eating.

Mi occupo di alimentazione consapevole con un approccio non prescrittivo per le persone che vogliono liberarsi delle solite diete e avvicinarsi ad un’alimentazione più semplice e naturale.

Ti accompagno nell’esplorazione della tua vita alimentare a 360° per aiutarti a creare una nuova armonia e a trovare il tuo personalissimo equilibrio con il cibo e con il corpo. Nel nostro percorso parleremo di abitudini ed emozioni legate al cibo. Della tua mente e dell’ambiente che ti circonda.

Perché la nostra relazione con il cibo è più complessa di quel che crediamo e che, spesso, ci viene raccontato.

La cultura della dieta ci ha insegnato che “stare a dieta” è giusto, normale, bello e facile; ci ha imposto che i corpi debbano essere uniformi secondo canoni estetici di magrezza stabiliti da non-si-sa-chi. Questo crea un continuo senso di frustrazione e insoddisfazione, una ricerca perenne di modificarci, un continuo senso di lotta verso noi stesse e verso il nostro corpo.

Tutto questo però possiamo decostruirlo assieme, puoi disimpararlo riscoprendoti liberə e prontə a prenderti cura di te in un modo nuovo.

Credo nella libertà dalle diete, nella consapevolezza come chiave per la trasformazione e nell’importanza della sostenibilità, sia dal punto di vista ambientale che dal punto di vista di sostenibilità del cambiamento.

Se vuoi sapere qualche altra cosa su di me, trovi la mia presentazione qui.

www.chiaradalbellonutrizionista.it