Private Coaching met Mirella Winterberg Bakker

Private Coaching bij 4 All Elements Coaching is voor mensen die voelen dat er iets mag veranderen.

Niet later. Niet ooit. Maar nu.

Voor mensen die merken dat ze steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomen.

In relaties, werk, geld, communicatie, grenzen, zichtbaarheid, intimiteit, ouderschap, zelfvertrouwen of innerlijke onrust.

Vaak lijkt het alsof de ander het probleem is.

• Je partner die niet genoeg toenadering zoekt.
• Je kind dat niet luistert of niet in beweging komt.
• Je werk dat te veel van je vraagt.
• Je geld dat nog niet veilig voelt.
• Je omgeving die jou niet ziet, begrijpt of bevestigt.

Maar onder die situatie ligt vaak een oud verhaal.

• Een oude identiteit.
• Een oude overtuiging.
• Een automatische reactie.
• Een plek waar jij jezelf verlaat.

Daar begint mijn werk.

Mijn naam is Mirella Winterberg Bakker.

Sinds 1998 begeleid ik mensen in bewustwording, gedrag, communicatie en innerlijke verandering.

Vanuit mijn achtergrond in de reguliere hulpverlening werk ik direct, intuïtief, praktisch en diep transformerend.

Ik werk niet vanuit nóg een methodiek die je moet leren beheersen.

Ik werk met het leven zelf. Want het leven is de cursus.

Alles wat zich aandient, laat precies zien waar een oud patroon nog actief is.

Een gesprek met je partner. Een reactie van je kind. Een appje. Een geldmoment. Een spanning in je lichaam. Een conflict op je werk. Een verlangen dat je niet durft toe te laten.

Het moment waarop je geraakt wordt, is geen bewijs dat je faalt.

Het is de ingang.

Ik kijk niet alleen naar wat er gebeurt aan de buitenkant. Ik kijk naar de laag eronder.

• Welke oude overtuiging stuurt jouw keuzes?
• Welke identiteit houd jij nog in leven?
• Waar pas jij je aan terwijl je eigenlijk iets anders voelt?
• Waar maak jij de ander groter dan jezelf?
• Waar blijf jij wachten op toestemming, bevestiging, veiligheid of verandering buiten jou?

Private Coaching is geen traject waarin we eindeloos blijven praten over wat er mis is.

Het is een traject waarin je leert zien waar je jezelf verlaat en hoe je direct een andere keuze maakt.

Dit is hoe ik werk

Mijn manier van coachen noem ik Pocket Coaching.

Niet omdat het een los onderdeel is van mijn begeleiding, maar omdat dit precies is hoe ik werk.

Coaching beperkt zich bij mij niet tot een sessie, een model of een vaste methode.

Want echte verandering vindt niet alleen plaats tijdens een gesprek. Echte verandering vindt plaats in het moment waarop je geraakt wordt.

• Wanneer je partner afstandelijk reageert.
• Wanneer je kind iets doet waardoor jij in controle schiet.
• Wanneer je een appje krijgt en je lichaam direct aanspant.
• Wanneer je geld binnenkomt en je toch onrust voelt.
• Wanneer je jezelf weer inhoudt.
• Wanneer je ja zegt terwijl je nee voelt.
• Wanneer je verlangt naar intimiteit, maar tegelijk dichtgaat.
• Wanneer je hoofd verhalen maakt die je klein houden.

Juist op die momenten wordt zichtbaar welk oude patroon actief is.

Daarom werken we met wat het leven op dat moment laat zien.

Niet met een theoretisch programma dat losstaat van jouw werkelijkheid.

Met mijn Pocket Coaching kun je via WhatsApp delen wat er op dat moment gebeurt. Niet om in het verhaal te blijven hangen, maar om direct helder te krijgen wat eronder ligt.

Ik luister niet alleen naar wat je zegt.

Ik luister naar de laag eronder.

• Wat wordt hier geraakt?
• Welke oude overtuiging stuurt dit moment aan?
• Waar schiet jij terug in een oude identiteit?
• Waar verlaat jij jezelf?
• Welke nieuwe keuze is nu beschikbaar?

Daardoor ontstaat er niet alleen inzicht, maar directe verschuiving.

Je hoeft niet te wachten tot de volgende sessie om te begrijpen wat er gebeurde. Je leert in het moment zelf anders waarnemen, anders voelen en anders handelen.

Dat maakt mijn coaching direct, persoonlijk en diep integrerend.

Niet achteraf praten over wat er misging.

Maar op het moment zelf de afslag leren herkennen.

Want het leven geeft precies het lesmateriaal dat nodig is.

Intimiteit en relaties

Juist in relaties worden oude patronen zichtbaar.

In de manier waarop je wacht tot de ander verandert.

In de manier waarop je verlangt naar nabijheid, maar jezelf tegelijk beschermt.

In de irritatie, afwijzing, stilte, afstand of behoefte aan bevestiging.

In de angst om niet gekozen, gezien, begeerd of begrepen te worden.

Veel mensen denken dat intimiteit verdwijnt omdat de ander geen interesse meer heeft.

Maar vaak ligt er een diepere laag onder.

• Waar ben jij uit verbinding gegaan met jezelf?
• Waar ben jij de ander gaan volgen in plaats van jezelf te voelen?
• Waar ben jij gaan controleren, trekken, wachten of invullen?
• Waar ben jij je eigen zachtheid, sensualiteit of openheid gaan beschermen?

In Private Coaching onderzoeken we niet hoe je de ander moet veranderen.

We kijken naar de afslag in jou.

Want zodra jij anders aanwezig bent, anders kijkt, anders voelt en anders kiest, verandert het veld tussen jullie.

• Niet door harder je best te doen.
• Niet door te duwen.
• Niet door jezelf kleiner te maken.

Maar door terug te keren naar jouw eigen waarheid, zachtheid, kracht en aanwezigheid.

Ouderschap

Ook in ouderschap worden oude patronen razendsnel zichtbaar.

Je kind raakt precies die plekken waar jij nog controle wilt houden.

• Waar jij bang bent dat het misgaat.
• Waar jij jezelf verantwoordelijk maakt voor het geluk, gedrag of succes van je kind.
• Waar jij gaat redden, sturen, oplossen, duwen of overnemen.

En vaak gebeurt dat uit liefde.

Maar liefde zonder vertrouwen wordt controle.

In Private Coaching leer je herkennen wanneer je vanuit angst reageert in plaats van vanuit rust. Je leert het verschil voelen tussen aanwezig zijn voor je kind en het leven van je kind dragen.

Je hoeft je kind niet te fixen om een goede ouder te zijn.

Je mag leren stevig aanwezig te blijven, zonder jezelf te verliezen in zorgen, schuldgevoel, machteloosheid of controle.

Wanneer jij verandert, verandert de ruimte waarin je kind zichzelf kan ontmoeten.

Je kind heeft niet altijd jouw oplossing nodig.

Soms heeft je kind jouw vertrouwen nodig.

• Jouw rust.
• Jouw helderheid.
• Jouw voorbeeld van iemand die zichzelf niet verlaat.

Voor wie is Private Coaching?

Private Coaching is voor jou als je voelt dat je klaar bent met:

• steeds dezelfde relatiepatronen;
• afstand of strijd in intimiteit;
• je aanpassen aan de ander;
• pleasen of oververantwoordelijkheid;
• twijfelen aan jezelf;
• je kind willen fixen, redden of controleren;
• je kleiner maken dan je bent;
• vastlopen in geld, zichtbaarheid of ontvangen;
• controle willen houden;
• wachten tot de ander verandert;
• leven vanuit spanning, angst of oude verhalen.

Dit traject is voor mensen die niet nog meer informatie nodig hebben, maar een nieuwe staat van zijn.

• Je hoeft niet harder te werken aan jezelf.
• Je hoeft niet nog meer te analyseren.
• Je hoeft niet eerst helemaal te begrijpen waarom je zo bent geworden.
• Je mag leren kiezen wie je nu bent.

Wat Private Coaching je brengt

Private Coaching helpt je om oude patronen sneller te herkennen, rustiger te reageren, helderder te communiceren en steviger aanwezig te zijn in je eigen leven.

Je leert:

• jezelf niet langer te verliezen in de ander;
• je grenzen helderder te voelen en uit te spreken;
• anders aanwezig te zijn in liefde en intimiteit;
• meer vertrouwen te voelen in je rol als ouder;
• je kind losser te laten zonder onverschillig te worden;
• je oude overtuigingen te herkennen;
• je zenuwstelsel meer rust te geven;
• nieuwe keuzes te maken op het moment zelf;
• meer vertrouwen te voelen in jezelf;
• je eigen autoriteit terug te nemen;
• te handelen vanuit je nieuwe identiteit.
• De beweging is van automatische reactie naar bewuste regie.
• Van oude patronen naar nieuwe keuzes.
• Van spanning naar helderheid.
• Van aanpassen naar stevig aanwezig zijn.
• Van controle naar vertrouwen.
• Van zoeken buiten jezelf naar thuiskomen in jezelf.

De essentie

Mijn Private Coaching is direct, liefdevol, scherp en transformerend.

Ik ben niet de coach die jou nog een methode geeft om jezelf te verbeteren.

Ik werk met het leven zoals het zich aan jou laat zien.

Want precies daar, in het moment waarop jij geraakt wordt, ligt de ingang naar je nieuwe identiteit.

Ik ben niet de coach die jou nog jaren laat graven in wat er mis is.

Ik ben de afslag.

De plek waar jouw systeem ineens voelt:

wacht… het kan ook anders.

En vanaf daar begint jouw nieuwe identiteit.