היי, אני רונית, בת 38 ואמא בעצמי. אחרי לילות בלי שינה, דמעות ותסכול, התחלתי לחקור איך אפשר להפוך את שעת השינה לרגע של שקט, בלי מלחמות, בלי בכי, אבל גם בלי יועצים יקרים.

המדריך הזה נולד בדיוק מהמקום הזה, כדי לתת לכם כלים פשוטים וישימים, שיכניסו סדר, רוגע ותקווה כבר מהלילה הראשון.

אם אתם מותשים תדעו שאתם לא לבד. ואם תקפידו אפילו על חלק מהעקרונות שבמדריך תראו שינוי עצום.