👋 Bienvenue, moi c’est Erika Dessein !

Coach en nutrition et bien-être holistique, j’aide les femmes à retrouver équilibre et sérénité sans pression. 🌿✨

Ici, je partage mes e-books, guides et ressources pour t’aider à mieux t’organiser, prendre soin de toi, et alléger ton quotidien – le tout avec simplicité et bienveillance.

📚 Des outils concrets et motivants

✔ Des guides bien-être pour simplifier ton quotidien et prendre soin de toi en adoptant de nouvelles habitudes progressivement,

✔ Des fiches pratiques et des ressources pour mieux t’organiser,

✔ Des coloriages à imprimer (parce que se poser un moment, c’est essentiel !).

✨ Un moment pour toi... et pour occuper les petits 🎨

💡 Pourquoi mes ressources ?

Parce que j’ai moi-même cherché des solutions pendant des années… et que j’ai compris qu’il ne fallait pas en faire des tonnes pour se sentir bien, mais juste adopter les bonnes habitudes, au bon rythme. Avec mes contenus, tu avanceras pas à pas vers un équilibre durable, sans pression.



📩 Envie d’échanger ? Tu peux me retrouver sur Instagram @erika_nutrition_bienetre et sur mon biosite bio.site/SecretsdErika pour découvrir encore plus de conseils et d’astuces !