Un poco sobre mí

Soy Sofia Vagueiro, terapeuta somática, profesora de yoga y, desde hace muchos años, una persona profundamente curiosa por entender cómo vivimos lo que nos pasa.

Durante mucho tiempo busqué muchas de esas respuestas desde la mente. Estudiando, comprendiendo, poniendo palabras.

Hasta que fui entendiendo algo que hoy atraviesa todo mi trabajo: hay cosas que podemos comprender perfectamente y que, aun así, nuestro cuerpo necesita tiempo, espacio y experiencia para atravesar.

Ahí empezó para mí otra forma de acompañar.

Una que no busca solamente entender qué nos pasa, sino aprender a escucharnos mientras nos pasa.

Mi trabajo somático nace de ahí: de acompañar a las personas a volver a sentir su cuerpo como un lugar al que pueden regresar, también cuando la vida se mueve, pesa o desborda.

Y de ahí nace también Volver al cuerpo.

Quería crear algo sencillo y cercano que pudieras tener contigo en casa. Mi voz acompañándote durante unos minutos cuando necesitas salir un poco de la cabeza, escucharte y volver a ti.