Seit ich mit dem Gym angefangen habe, beschäftige ich mich damit, meinen Körper auf natürliche Weise so leistungsfähig wie möglich zu machen. Für mich war immer klar: Wenn der Körper nicht mitspielt, stößt man irgendwann an seine Grenzen.

Du kannst Geld, Status und alles andere verlieren, aber wenn deine Gesundheit weg ist, wird aus jedem anderen Problem plötzlich ein Luxusproblem.

Also frag dich selbst: Möchtest du lieber gesund die Welt erobern oder krank versuchen, um die Runden zu kommen?

Mit den Jahren habe ich verstanden, dass es dabei um viel mehr geht als Muskeln, Kraft und Aussehen. Ernährung, Hormone, Stoffwechsel, Regeneration und viele andere Faktoren arbeiten jeden Tag zusammen. Sie beeinflussen nicht nur, wie dein Körper funktioniert, sondern auch, wie du dich fühlst, welche Entscheidungen du triffst und wie viel du aus deinem Leben herausholen kannst.

Du kannst den gleichen Weg gehen, aber mit welchem Fahrzeug du ihn fährst, macht einen gewaltigen Unterschied.

Als Menschen, die mir nahestehen, mit Krankheiten zu kämpfen hatten, hat sich mein Blick auf das Thema nochmal grundlegend verändert. Ich wollte nicht einfach nur fit sein. Ich wollte verstehen, wie der Körper wirklich funktioniert und was wir jeden einzelnen Tag dafür tun können, ihm die bestmöglichen Voraussetzungen für Gesundheit und Leistung zu geben.

Aus all diesem Wissen, aus Fehlern, Erfahrungen und jahrelanger Arbeit ist schließlich das Autoimmun Protokoll 2.0 entstanden.