Hallo, ik ben Sigrid.

Als gewichtsconsulente begeleid ik dagelijks vrouwen en mannen die gezonder willen leven, willen afvallen of opnieuw meer vertrouwen willen krijgen in hun voedingskeuzes.

Door de jaren heen heb ik al heel wat mensen geholpen om gewicht te verliezen zonder honger te lijden of strenge diëten te volgen. Integendeel zelfs. Veel mensen zijn verbaasd wanneer ze ontdekken dat ze vaak niet minder moeten eten, maar wel andere keuzes moeten maken. Met de juiste voeding, voldoende eiwitten en een goede balans kun je verzadigd blijven én toch afvallen.

Ook ik heb jarenlang geworsteld met mijn gewicht. Ik weet hoe frustrerend het kan zijn wanneer je denkt dat je goed bezig bent, maar de resultaten uitblijven. Door mij te verdiepen in voeding en gezonde gewoontes heb ik geleerd dat kleine aanpassingen vaak een veel groter verschil maken dan extreme diëten.

De voedingsboeken die je hier vindt, zijn gebaseerd op mijn opleiding, mijn praktijkervaring en de vragen die ik dagelijks van klanten krijg. Geen ingewikkelde theorieën, maar praktische informatie, haalbare tips, voorbeeldmenu's en recepten die je meteen kunt toepassen in het dagelijkse leven.

Mijn doel is eenvoudig: jou helpen om gezondere keuzes te maken, zonder schuldgevoelens, zonder verboden voedingsmiddelen en zonder het plezier in eten te verliezen.

Wil je graag weten welk voedingsboek bij jou past? Bereken je TDEE online en geef in dat je wil afslanken. Bij twijfels mag je mij altijd een mailtje sturen info@goodintentionshealthylife.be

Veel succes!

Sigrid

Good Intentions Healthy Life