J'ai perdu 20,5 kilos en 1 an grâce à un rééquilibrage alimentaire qui est devenu mon mode de vie additionné à une activité physique.

Je te propose de découvrir mon parcours perte de poids, 22 recettes saines inédites qui m'ont permises de perdre ces kilos ainsi que mes conseils pour démarrer le Batch cooking.

Un guide complet que j'aurais aimé recevoir avant de démarrer !

Je ne suis ni diététicienne, ni médecin, ni coach en nutrition : je partage seulement mon expérience personnelle. Je t'invite donc à consulter un spécialiste notamment si tu souffres d'une pathologie.