Werkboek Mijn Brein

Mijn Brein en Mijn Vrienden

De Uil, De Tijger & De Schildpad 🦉🐯🐢

Voor kinderen van ongeveer 6–11 jaar om te leren hun brein te begrijpen, zenuwstelsel te reguleren en rustig te blijven in spannende momenten.

Wetenschappelijk gebaseerd op de polyvagaal theorie van Dr. Stephen Porges en bewezen zelfregulatie-oefeningen zoals ademhaling, lichaamsbeweging en mindfulness.

Belang van vroeg leren

Onderzoek toont aan dat hersenen van kinderen zeer plastisch zijn: ze passen zich makkelijk aan, aan nieuwe gedrags- en copingstrategieën.

Vroege training in zelfregulatie kan latere emotionele problemen, angst en stressklachten voorkomen.

Print en gebruik direct thuis met je kind.