I samarbete med Mindboozt Publications. Jenny skriver en teaching memoir, maj 2023. Hör hennes tips för att komma i gång.
Mindboozt - från första sidan till färdig bok.
Kontakta oss med din bokidé!
hej@mindboozt.se
https://linktr.ee/mindboozt
I samarbete med Emotional Fitness coach Johanna Wallin.
Överväldigad, avstängd, chockad, bedövad, pressad, naiv, förnekande, resignerad är alla känslor på lager #11 på Känsloskalan. De känner vi när vi försöker överleva genom att undvika känslor vi inte vill känna. I samtalet ingår ett träningspass där Jenny tillsammans med mig Johanna Wallin, Emotional Fitness coach får prova Verktyg #1 i Emotional Fitness Coaching - "Pause Breath, Kind Eyes". Vi pausar och bjuder in dig att göra det tillsammans med oss. Jenny hittar en situation att använda Verktyg #2 - "Acknowledge and let flow" för att förstå sina känslor bättre och nästa gång i en likande situation agera med mer klarsynthet och tillit.
Du kan använda verktygen på en situation i ditt eget liv. Häng med!
I samarbete med Moniro-app. Titta på vårt #samtal online från måndag 29/4-2024 där jag som #författare blir intervjuad om min #bok ”Hitta din röst”, utgiven på @mindbooztpublications 2023. Jag delar med mig av min resa och mina #verktyg för välmående och att ta din plats i livet.
För er som vill se intervjun i efterhand kan ni se den här: https://moniroapp.page.link/cRxH.
