Karsten Tammer Coaching, St. Gallen: Programme für Menschen ab 50, die mit 80 noch können wollen, was ihnen wichtig ist – Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schlaf, Ernährung und Gemeinschaft.

Keep Training Continuously · 12 Wochen Longevity-Reset 50+: Woche 1 als gratis Leseprobe, das ganze Programm als PDF für CHF 29.