Le refuge

Bienvenue au refuge !

Ici, il n’y a pas de perfection à atteindre ni de masque à porter.

Ce blog est simplement un espace pour réfléchir, apprendre, ressentir et parfois trouver les mots que l’on n’arrivait pas à exprimer soi-même.

Tu y trouveras des histoires, des réflexions, des découvertes et quelques morceaux de lumière pour les jours plus lourds.

Si un seul texte te permet de te sentir compris, alors cet endroit aura déjà rempli sa mission.

Fais comme chez toi.

11 juil. 2026

On ne guérit pas toujours en un jour.

As salam aleykoum wa ramatuLlah wa barakatuh, Il y a quelque chose que j’aurais aimé entendre plus tôt. Une phrase simple, mais qui aurait changé ma façon de regarder mes propres blessures : on ne guérit pas toujours en un jour. Nous vivons dan...

4 juil. 2026

Les fleurs ne s’excusent pas de pousser lentement

༺♡༻ Ma sœur, Si Allah t’a guidée jusqu’à ces quelques lignes aujourd’hui, ce n’est peut-être pas un hasard. Peut-être que ton cœur avait simplement besoin qu’on lui rappelle une chose : avancer lentement n’est pas la même chose que ne plus avancer. ...

28 juin 2026

La médisance & la calomnie : les blessures invisibles de la langue

As salam aleykoum wa rahmatouLlah wa barakatuh. Il existe des blessures que l’on voit puis il existe celles que l’on ne voit jamais. Une parole prononcée en quelques secondes peut parfois rester dans le cœur d’une personne pendant des années. Nous v...

20 juin 2026

L’art de recommencer, encore et encore.

As salam aleykoum wa rahmatouLlah, J’ai remarqué que beaucoup de personnes se soucient du fait de devoir recommencer, que ce soit de nouvelles études, un nouveau travail, une nouvelle passion… sûrement par rapport à la perte de temps que cela peut g...

15 juin 2026

Bienvenue au refuge

As salam aleykoum, mes plumes, Cela fait maintenant neuf mois que je n’ai pas écrit. Non pas par flemme, mais par fatigue. Parce que oui, même nos passions peuvent s’arrêter lorsque la fatigue devient trop forte. Je voulais vous annoncer que le blog...

9 nov. 2025

Un renouveau • Épisode 1

As-salam aleykoum mes plumes, Cet article sera un peu différent des autres, car il se présentera sous forme de plusieurs épisodes pour se reconnecter à notre foi, mais aussi à notre propre personne. Je vais vous parler à cœur ouvert, comme une grand...

2 nov. 2025

Un voyage • poème numéro 1

Pendant que le sablier s’écoule, nous essayons de rattraper certains avions, des avions annulés, retardés, ou qui ne vont pas vers la bonne destination. Mais dites-moi, à quoi bon ? Quand tout est éphémère et que nous ne sommes que poussière. Les po...

26 oct. 2025

Rabia al-Adawiyya • Les sœurs du silence épisode 1

Rabia al-Adawiyya : la mystique qui a fait de l’amour d’Allah sa seule voie Rabia al-Adawiyya (714-801) est considérée comme la première grande figure du soufisme… et c’était une femme. Poétesse, mystique, libre penseuse, son nom traverse les siècle...

19 oct. 2025

Duaa utiles

As salam aleykoum wa ramatuLlah wa barakatuh mes plumes, aujourd’hui, je voulais partager avec vous quelques duaa utiles au quotidien.  𝐷𝑢𝑎𝑎 𝑚𝑎𝑡𝑖𝑛 Louange à Allah qui nous a rendus à la vie après nous avoir fait mourir, et tout retourne à Lui. Al-ha...

12 oct. 2025

La nuit & les pensée

On nous a souvent dit que les gens préfèrent la nuit, et je crois savoir pourquoi. La nuit, tout s’arrête : pas de travail, pas d’école, pas de problèmes… tout est calme, presque suspendu. La nuit ne fait pas de bruit, elle nous berce sous sa pluie ...

11 juin 2025

A ma fenêtre.

Le soir quand je suis devant ma fenêtre grande ouverte, en étant heureuse d’avoir de l’air frais sur moi, je ne suis pas indifférente à toutes les choses qui ce passe autour de moi. Une plume qui tombe, un oiseau qui essaye de trouver la moindre mie...

21 mars 2025

Le temps

Le temps… cette rivière silencieuse qui s’écoule sans retour, ce fil invisible qui tisse nos journées, nos instants, nos souvenirs. Parfois, il semble nous échapper comme du sable entre les doigts, et d’autres fois, il s’étire lentement, nous laissan...

18 mars 2025

Les valeurs musulmanes : une lumière pour le cœur

Les valeurs musulmanes sont comme une lumière qui éclaire le chemin de celui ou celle qui cherche la sérénité, l’équilibre et la proximité avec son Créateur. Elles ne sont pas des règles rigides, mais plutôt des principes qui nous guident dans notre ...