Bogen sætter fokus på de syv mindfulness principper, som er beginners mind, ikke ambition, ikke dømme eller bedømme, tålmodighed, tillid, accept og at give slip. Dette set i forhold til en corona-tid, hvor verden i den grad ændrede sig. Bogen er bygget op af forskellige spørgsmål. Forfatterne præsenterer endvidere en anden vinkel på corona-fortællingen end den, som magthaverne og medierne har præsenteret os for.  

Bogen omhandler bl.a. følgende:

• Hvad betyder et åbent sind for vores potentiale og forhold til omverdenen?
• Hvordan kan det at være (for) ambitiøs vise sig at være/blive et problem?
• Der ses nærmere på betydningen og vigtigheden af ikke at skulle (be)dømme eller vurdere alting hele tiden men samtidig at fortsætte med at tænke kritisk, når det giver mening.
• Hvad dækker de enkelte mindfulness principper over, og hvordan hænger de egentlig sammen?
• At kunne navigere i svære situationer.
• Vigtigheden i at kunne og turde være sig selv.
• At være fastlåst i uhensigtsmæssige tanker, forestillinger og handlemønstre.
• Vigtigheden i at kunne være til stede med det, der faktuelt er.

 
Citat fra bogen: ”Selvfølgelig skal man have tiltro og tillid til andre mennesker, men den må aldrig blive blind, så gør dig selv den tjeneste at give slip på præmissen om, at magthavere og pressen altid fortæller dig det, der er rigtigt. Det er klart at foretrække at undersøge tingene selv, således at du får det bedst mulige og oplyste grundlag, når du selv skal danne din mening om et givent emne.”

Når du køber bogen, så vil den blive sendt direkte til din indbakke.