Deine Routine. Dein nächster Punkt.

Im Training sitzt alles. Im Match machst du zwei Fehler, und plötzlich denkst du an zehn Dinge gleichzeitig.

MatchPlan hilft dir, in genau diesen Momenten zu dem zurückzufinden, was du schon kannst. Mit einer kurzen Routine und einer klaren Erinnerung pro Situation.

Am Ende hast du deine persönliche Kurzkarte für die Tennistasche:

• Vor dem Aufschlag: dein fester Ablauf
• Dein wichtigster Tipp: ein Satz statt zehn
• Nach einem langen Ballwechsel: kurz sammeln
• Wenn es nicht läuft: eine einfache nächste Aufgabe

Kein Trainer? Kein Problem.

Du bekommst eine Auswahl an Routinen und Erinnerungswörtern, die sich bei meinen Spielern bewährt haben. Du wählst aus, was zu dir passt.

Von wem?

Ich bin Nikola, DTB-B-Tennistrainer mit über 18 Jahren Erfahrung. Ich arbeite mit Einsteigern genauso wie mit Mannschaftsspielern und sehe jede Woche, dass Punkte selten an der Technik verloren gehen, sondern im Kopf.

So funktioniert’s

PDF herunterladen, in 15 Minuten ausfüllen (am Handy, Tablet oder auf Papier), Kurzkarte ausdrucken, ab in die Tasche.

Für Freizeit-, Vereins- und Mannschaftsspieler.

Einmal kaufen, sofort herunterladen, für immer nutzen.