Ich mag einfache Lösungen für volle Köpfe :-)

Als Ergotherapeutin beschäftige ich mich viel mit Alltag, Struktur und der Frage, warum Dinge so oft leichter gesagt als getan sind. Gerade bei ADHS und Neurodivergenz können Überforderung, Mental Load und Schwierigkeiten beim Anfangen eine große Rolle spielen.

Hier teile ich kleine Impulse, Ideen und praktische Hilfen für mehr Klarheit und einen leichteren Alltag – ohne Druck, alles auf einmal schaffen zu müssen.