Je m’appelle Ange, passionné de musculation depuis plus de 3 ans. Comme beaucoup, j’ai commencé avec quelques kilos en trop et une faible confiance en moi, subissant parfois le regard des autres. Mais j’ai décidé de changer, de prendre ma vie en main.

À force de persévérance, d’apprentissage et d’expérimentation, j’ai découvert ce qui fonctionne vraiment pour progresser en musculation, que ce soit sur le plan physique ou mental. Aujourd’hui, je partage avec vous tout ce que j’ai appris, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et durablement.

Ma mission est simple : vous motiver, vous guider, et vous prouver que, quel que soit votre point de départ, vous pouvez transformer votre corps et votre esprit grâce au sport et à une bonne alimentation.