Mi forma de entender la alimentación y el movimiento nace de la experiencia, no solo de los libros.

Con 16 años, una enfermedad cambió mi relación con mi cuerpo. Tras años de dolor y un diagnóstico tardío de enfermedad de Lyme, entendí algo fundamental: cuidarse no va de castigos, va de acompañarse.

El ejercicio empezó como una vía de escape y terminó siendo una herramienta para reconectar conmigo. La fuerza, en concreto, marcó un antes y un después, tanto a nivel físico como mental.

Estudié Nutrición, donde encontré el equilibrio entre lo que comía, cómo me movía y cómo me sentía. Hoy, a través de Nutrimove360, acompaño a mujeres a cuidarse desde un enfoque realista, amable y sostenible.

Porque siempre se puede volver a empezar.