Hola, soy tu amiga Peso Queen, y si estás aquí, es probable que sepas exactamente cómo me sentía yo hace no mucho tiempo. Recuerdo perfectamente la frustración. Las preguntas constantes de "¡pero come más!", las miradas de preocupación, la ropa que nunca me quedaba bien, y esa sensación persistente de falta de energía. Como muchas de ustedes, yo era la "chica delgada", la que luchaba por ganar un solo kilo, por tener más curvas, por sentirse con más fuerza y vitalidad. Probé de todo: intentar comer cantidades enormes sin estrategia, seguir consejos aleatorios, y sentirme cada vez más desanimada. Me di cuenta de que no se trataba solo de la comida, sino de la mentalidad, de entender a mi cuerpo y de encontrar un camino saludable y sostenible que realmente funcionara. Fue entonces cuando decidí tomar las riendas. Me sumergí en el mundo de la nutrición, aprendí sobre la importancia de los carbohidratos complejos, las proteínas de calidad y las grasas saludables, y descubrí cómo el ejercicio adecuado podía transformar mi figura sin hacerme "más pequeña". Empecé a experimentar, a crear mis propias recetas, a planificar mis comidas, y poco a poco, mi cuerpo comenzó a responder. No fue mágico, pero fue real. Empecé a sentirme más fuerte, mi ropa me quedaba mejor y, lo más importante, mi energía y mi confianza se dispararon. No solo gané peso, ¡gané bienestar y amor propio! Fue esta transformación personal la que me impulsó a crear estas guías. Son el resultado de mi propio viaje, de mis aprendizajes, de las recetas que realmente funcionan y de la guía que me hubiera gustado tener cuando empecé. No quiero que te sientas sola en este camino. Quiero que tengas las herramientas que yo necesité para lograrlo. Mi misión es que tú también descubras la alegría de nutrir tu cuerpo, de sentirte poderosa y de amar cada curva que construyas.