Thomaaaw

Est-ce que moi aussi je peux prétendre à de très bons résultats en musculation ?
Oui, la preuve avec ce guide qui te permettra d'avoir toutes les connaissances pour sculpter le corps de tes rêves.
Je suis Thomaaaw, un modèle fitness passionné par le sport.
Je te fait part de mes 5 années d'expérience, riche en progrès, rencontres avec de nombreux coachs, évolutions de plusieurs élèves que j'ai pu aider dans le passé, mais également de mes échecs personnels et comment  je les ai évités.
La culture et la connaissance permettent de gagner du temps; Ce guide synthétise TOUT ce dont tu auras besoin, pour évoluer.
-Comment créer mon programme d'entrainement personnalisé ?
-Combien de séries, répétitions et quel poids ?
-Quels sont les facteurs pour faire LA meilleure séance ?
-Comment crée son plan de diète ?
-Comprendre la prise et la perte de poids
-Comment se faire plaisir et progresser ?
Que tu sois débutant en musculation ou que tu pratiques depuis plusieurs années, tes résultats vont surpasser tout ce que tu as pu obtenir jusqu'à présent. Tu vas prendre goût à la musculation sans risquer de perdre ta motivation. Si tu es enfin décidé à te muscler sérieusement, perdre du gras, te transformer sans produits dopants, alors dévore ce guide. C'est le seul outil dont tu auras besoin