Necesitaras un lugar para estar tranquilx, el fin de semana del 10/11, y un kilo de manzanas por dia, acido malico y sales de Epson.

Y algunas hierbas y elementos opcionales , pero una semana antes de empezar les estará mandando la información.

Puedes trabajar pero te recomiendo que tratas de pasar esa semana de la manera mas tranquila que puedas y no autoexigirse demasiado .

Entrenar también puedes pero suave.

NO, hay que comer 1 kilo de manzanas por día pero ademas puedes comer otras cosas siempre y cuando no sean ultraprocesados, alimentos grasosos, alcohol, harinas y productos de origen animal.

En la primera limpieza hepatica a veces salen y a veces no.

Depende de que tan tapado este tu sistema intestinal , si no salen no quiere decir que no tengas, si no deberías hacer otra limpieza el proximo mes o hasta que te salgan.

Hay personas que no ven cálculos hasta su tercera limpieza.

Es recomendado, no obligatorio.

Si alguna vez te hiciste uno o tienes a tu disposición un espacio donde hacer lavajes te lo super recomiendo. Si no podemos trabajar con hierbas purgantes o sales de Epson.