Bonjour à tous,

Apprendre à me nourrir ainsi que ma famille de manière saine et équilibrée, acquérir les bonnes habitudes alimentaires au quotidien pour rester en bonne santé et garder la ligne sans avoir un contrôle permanent sur mon alimentation, voilà l'objectif personnel à l'origine de ce livre.

Vous avez été nombreux à m'encourager à la rédaction de celui-ci.

Je suis heureuse de pouvoir partager avec vous mes connaissances tant en matières culinaires, organisationnelles, culinaires ou nutritionnelles afin de vous faciliter votre quotidien. Ce livre est un condensé de choses saines, faciles, et rapides à réaliser pour que cuisiner reste toujours un plaisir !

Bon Appétit à tous !

Isaline Dubois