KDO VAM JE UKRADEL LIBIDO?
Kdaj ste nazadnje čutili, da vas življenje resnično žge? Seks ni problem. Problem je življenje, v katerem ga ni več. Imate spolni nagon. V teoriji. V praksi pa že leta ne veste več, ali ste utrujeni od življenja - ali od simulacije življenja. Vaš libido je nezdravo nizek. Vaša "baterija" za povezovanje in užitek je prazna. Sprašujete se, kam je šlo tisto dekle, tisti fant, ki je nekoč želel/a seks – ne iz dolžnosti, ampak iz prave, surove želje. Vsi pišejo o izgorelosti kot da je to napaka posameznika. To ni res. Čas je, da si povrnemo tisto, o čemer preveč molčimo, a si o tem potihoma želimo brati: erotično vitalnost, spolnost brez olepšav in šokantno resnico o upadu libida. Resnico, kako ste izgubili stik s svojo srčiko vitalnosti - svojo izvorno življenjsko in seksualno silo. In tu pomaga knjiga Srčika vitalnosti – sveža, nekonvencionalna in brutalno iskrena. Unikum na področju dolgoživosti in osebne rasti. Moja knjiga ponuja tisto, česar si nihče ne upa reči. Zakaj je erekcija zgolj izvedba, libido pa je prava stvar? Jaz vam ga vračam.
Toda to je vendar knjiga o ljubezni do sebe! Seveda je. Ker v svetu, kjer vsak prodaja instant rešitev, jaz prodajam temeljno resnico: brez radikalne ljubezni do sebe ni vitalnosti. Pika. To ni self-help. To je srčika vitalnosti.
Zakaj je to knjiga, ki bo razbila tabuje:
LIBIDO = VITALNOST. Ne bom vam prodajal tantre. Povem vam zakaj »pozitivno razmišljanje« ubija spolni nagon in zakaj so prazne afirmacije samo oblika duhovne masturbacije.
SAMO TEHNIČNO ŽIVI. Ljudje hodijo v službe, ki jih sovražijo in živijo življenja, ki niso njihova.
ZUNANJA MOTIVACIJA JE BULLSHIT. Trajna motivacija je močnejša od vseh super hranil in naprav.
STAREJŠI, libido in vitalna dolgoživost za manj tegob in bolečin.
SPOŠTOVANJE DO STAROSTI, ki ni le obdobje propada, ampak polno priložnosti.
ISKRENOST brez new age nakladanja - kritičen pogled na duhovne učitelje in industrijo samopomoči, ki pogosto služi na račun naše naivnosti.
VPLIV DRUŽBENIH VEZI, ki spremeni vašo samopodobo brez vizualizacij ali afirmacij.
HUMOR IN IRONIJA v posebnih dodatkih k poglavjem v knjigi. Resnične življenjske zgodbe, ki so parodija na »neživljenske nasvete« za osebno rast. Na koncu vsake zgodbe so pa še »nemoralni« nauki.
Knjiga, ki jo prebereš v enem dnevu in te zadane v dušo. Brez šminke.
Mnenja bralcev - resnične izjave!
»Wau! Vsaka čast! Ej ta odlomek mi je pa hud. Najboljši. Ne, ta del je vrhunski. Profesionalen. Če imaš tak stil in nivo čez celo knjigo je to vrhunsko čtivo. Sem v vrsti za nakup!!«
Franka
»Mogoče se bo slišalo kot pretiravanje, a res ni - uvod me je ganil skoraj do solz ... ne gre za še enega strokovnjaka s področja prehrane ali vadbe, ampak tako rekoč za »strokovnjaka o življenju« ... In seveda že komaj čakam da izvem tretjo skrivnost;)«
Zala
»Jebeemu da je vse to res. Zakaj vse zapravljamo svoje življenje...namesto da bi samo živeli. Bravo, pravi mojster pisanja si.«
Karmen
»Si pa, bi rekli, jebeno dobro pismen, kar me iskreno veseli. Danes redka sorta. Si zelo berljiv in zadeva je res zanimiva…«
Darja
»Andrej bravooo... si vzor motivacije... drugace pa res super zapisano kar sem prebrala... se vidi da si se poglobil v tematiko.«
Ana
»To knjigo je dobro imeti pri sebi, da jo lahko večkrat prebereš. Kdor želi nekaj več za sebe naredit, ko večinoma pozabimo nase. Imamo v glavi službo, delo, družino in skrbi iz dneva v dan, pri tem pa pozabimo na sebe. Ta knjiga, ki je resnično iz življenjskih izkušenj, nam daje motivacijo, da ne smemo pozabiti na sebe in svoje potrebe. Resnično vsem priporočam, da si jo preberete. Jaz kot bolnik z ALS sem se našel v tej knjigi, vendar žal prepozno, zato si vzemite čas za branje te knjige, ki vam lahko spremeni misel pravi čas, da vidite kje vse naredimo napake in se obremenjujemo z nepomembnimi zadevami.«
Boris
Podkast o knjigi
Poslušaj dinamičen, poučen podkast o vsebini knjige in komu je namenjena.
O knjigi
Nekonvencionalna kombinacija življenjsko-poučne in zabavne knjige. V njej so preverjeni nasveti za globlji premislek in malo humorja za sproščen smeh - skupaj. Če trenutno še nisi razpoložen za razmišljanje, ti v spominu gotovo ostanejo vsaj prijetne šaljive zgodbe in citati. Mogoče kasneje premišljuješ o kakšni globlji misli in rečeš: …tisto mi ne da miru, tisto je pa uporabno… in se vrneš h knjigi.
Nekaj najpomembnejših točk, ki jo delajo izjemno in privlačno za bralce:
***
1. Iskrenost in realnost brez šminke
Knjiga ni le teoretična ali idealizirana. Poudarja realne življenjske izkušnje, ki so pogosto brutalno iskrene, a hkrati polne humorja in samokritike. To je redkost v knjigah o osebni rasti, kjer avtorji pogosto ponujajo le idealizirane rešitve. Knjiga ne slika življenja v rožnati luči, ampak ga prikazuje takšno, kot je – s padci, dvomi, zmagami in porazi.
***
2. Humor in ironija kot orodje sporočanja
Knjiga ni suhoparna in moralizatorska. Uporaba humorja, ironije in sarkazma jo naredi berljivo, zabavno in lažje sprejemljivo. Bralci se ne počutijo obtoženi ali kritizirani, ampak so vabljeni k razmisleku skozi smeh. To je posebej pomembno pri težkih temah, kot so staranje, smrt in vitalnost, kjer lahko humor odblokira odpor in spodbuja odprtost.
***
Primer:
"Ljubezen mine, Wi-Fi ostane." "Če ti nič ne boli, se počutiš osamljeno."
***
3. Poudarek na notranji motivaciji
Knjiga ne ponuja le navodil za zdravo življenje (kot večina knjig o vitalnosti), ampak se osredotoča na trajno notranjo motivacijo kot ključ do sprememb. Razkriva, zakaj zunanje motivacije (denar, družbeni pritisk, nagrade) ne delujejo dolgoročno, in kako najti lastno iskro, ki te bo gnala naprej. To je revolucionaren pristop, saj večina knjig o zdravju in vitalnosti ponuja le praktične nasvete (npr. "jej to, vadi to"), brez da bi raziskala psihološke in čustvene ovire, ki nam preprečujejo, da te nasvete sploh upoštevamo.
***
Ključna sporočila:
"Zunanja motivacija je bullshit." "Trajna motivacija je močnejša od vseh super hranil in naprav."
***
4. Odkrito obravnavanje tabu tem
Knjiga se ne izogiba težkim temam, kot so:
• Staranje in trpljenje v pozni starosti (fizična in psihična degradacija, osamljenost, odvisnost).
• Seks in libido v starosti (ki je v družbi še vedno tabu).
• Smrt in končnost življenja (kako se soočiti s strahom pred neobstojem).
Te teme so redko obravnavane v knjigah o osebni rasti, saj so neprijetne in vznemirljive. Ta knjiga pa jih postavi v ospredje in pokaže, kako jih je mogoče sprejeti in celo izkoristiti kot vir motivacije za boljše življenje.
***
Primer:
"Strah pred trpljenjem v starosti te lahko spodbudi, da že zdaj začneš skrbeti za vitalnost."
***
5. Znanstvena podlaga + osebne izkušnje
Knjiga ni le zbirka osebnih mnenj, ampak temelji na:
• Znanstvenih študijah (npr. o vlogi genetike pri dolgoživosti, o kognitivnih sposobnostih v starosti).
• Statističnih podatkih (npr. o razmerju med zdravimi leti in leti bolezni).
• Osebnih izkušnjah in zgodbah (izkušnje avtorja in drugih ljudi), ki dajejo praktične primere in pokažejo, kako znanstvene ugotovitve uveljaviti v vsakdanjem življenju.
To knjigi daje verodostojnost in jo loči od množice knjig za samopomoč, ki temeljijo le na avtorjevem mnenju.
***
Primer:
"Statistično gledano je samo 20–30% dolgoživosti odvisno od genetike, medtem ko 70–80% prispevajo življenjski slog in okoljski dejavniki."
***
6. Kritični pogled na sodobne mite
Knjiga razkriva mite sodobnega življenja, kot so:
• Zasvojenost s tehnologijo (kako algoritmi in družbena omrežja manipulirajo z našo pozornostjo in čustvi).
• Kult mladih (kako družba zanemarja in marginalizira starejše).
• Komercializacija zdravja (kako farmacevtska industrija in "wellness" trendi izkoriščajo naš strah pred staranjem).
To je osvežujoče, saj večina knjig o zdravju in vitalnosti ne kritizira sistema, ampak ga celo podpira (npr. s priporočili drage hrane, terapij ali pripomočkov).
***
Primer:
"Farmacevtska industrija zasluži milijarde na bolnih – ne na zdravih. Preventiva ne prinaša dobička."
***
7. Praktične rešitve brez pretiravanja
Knjiga ne zahteva radikalih sprememb (npr. "postani vegan", "vadi 2 uri na dan"). Namesto tega poudarja:
• Preproste, dostopne in realistične korake (npr. sprehodi, socialna povezovanost, smiselno delo).
• Uživanje v življenju (ne samo "zdravo" življenje, ampak polno življenje – s smehom, ljubeznijo, igro).
• Ravnovesje (ne pretirano optimiziranje, ampak umirjeno in trajno skrb za sebe).
To je osvobajajoče, saj mnogi ljudje ob upoštevanju nasvetov o zdravju občutijo krivdo ali pritisk, če ne živijo "popolno". Ta knjiga pa kaže, da je vitalnost dosegljiva brez ekstremov.
***
Primer:
"Vitalna dolgoživost ni le več let, ampak visoka kakovost življenja tudi pri devetdesetih."
***
8. Zgodbe za samorefleksijo
Knjiga vsebuje kratke, zabavne in provokativne zgodbe, ki:
• Prikažejo realne življenjske situacije (npr. o ljudeh, ki zanemarjajo zdravje, dokler jih ne doleti kriza).
• Spodbudijo bralca k razmisleku o lastnih navadah in prepričanjih.
• Ne moralizirajo, ampak so ironične in poučne (npr. zgodba o Marku, ki je tako zanet v optimizaciji življenja, da pozabi živeti).
Te zgodbe so močno orodje, saj bralcu omogočajo, da se prepoznava v njih in spozna, kje sam naredi napake.
***
Primer (zgodba o Bojanu):
*"Bojan je mojster stagnacije. Njegovo geslo je: 'Zakaj bi danes storil nekaj, kar lahko uspešno ignoriram za vedno?'"
***
9. Spoštovanje do starosti
Knjiga ne prikazuje starosti kot obdobja propada, ampak kot fazo življenja, polno priložnosti:
• Kognitivne sposobnosti (modrost, izkušnje, čustvena zrelost) lahko celo naraščajo.
• Socialna vloga starejših je ključna za družbo (mentorstvo, prenos znanja).
• Seks in intimnost nista rezervirana samo za mlade.
To je revolucionaren pristop, saj večina knjig o staranju poudarja le fizični propad in ga prikazuje kot nekaj, česar se je treba bati in izogibati.
***
Primer:
"Starejši ljudje imajo večjo čustveno zrelost, bolj bogat besedni zaklad in globlje razumevanje življenja."
***
10. Vabilo k akciji, ne samo k branju
Knjiga ni samo teoretična, ampak vabi bralca, da začne delovati:
• Postavlja provokativna vprašanja (npr. "Kaj boš naredil danes, da boš vitalen?").
• Spodbuja k majhnim, a pomembnim korakom (npr. "Odloži telefon. Poglej okoli sebe. Kdo je tu?").
• Pokaže, da je vitalnost dosegljiva že zdaj, brez da bi čakali na "pravi trenutek".
To je ključna razlika od mnogih knjig, ki bralca pustijo z občutkom, da je vse preveč zapleteno ali nedosegljivo.
***
Primer:
"Življenje ni projekt z rokom oddaje. Lahko se konča sredi stavka. Zdaj je tvoj čas."
***
***
Zakaj je ta knjiga drugačna?
Ker ni samo še en priročnik o zdravju. Je:
✅ Iskrena (ne prikrivajoč resnice o življenju).
✅ Zabavna (polna humorja in ironije).
✅ Motivacijska (ne samo teoretična, ampak vabi k akciji).
✅ Realistična (ne obeta čudežev, ampak ponuja dosegljive rešitve).
✅ Osvežujoča (kritična do sodobnih mitov in komercializacije zdravja).
***
Za koga je knjiga?
• Za vse, ki iščejo trajno motivacijo za boljše življenje.
• Za tiste, ki ne verjamejo v čudežne rešitve, ampak iščejo realne in preizkušene poti.
• Za ljudi, ki ne želijo samo dolgo živeti, ampak vitalno in polno.
• Za tiste, ki potrebujejo iskro, da začnejo skrbeti zase – brez občutka krivde ali pritiska.
***
Knjiga je kot ogledalo – ne lepo okrašeno, ampak takšno, kot je resničnost: včasih grdo, včasih lepo, a vedno resnično. In ravno zato je tako močna.
***
O meni
V življenju sem odkril svojo resnično vrednost. Postal sem močan. Osvojil sem zdrave navade. Zato čutim dolžnost, da delim svoje izkušnje. Zakaj bi to obdržal zase, če lahko nekomu olajša pot? Moja moč raste, ko jo podarim. Vidim, kako se ljudje borijo z enakimi izzivi, kot sem se jaz. Imam izkušnje. Imam znanje. Imam zgodbe. Zakaj bi molčal? Ljudje se borijo z istimi stvarmi. Jaz sem bil tam. Ko pomagam, vem, da moje izkušnje niso samo moje. Ko nekomu pokažem, kako sem pridobil boljše navade, vidim iskrico upanja. In ko nekomu prihranim napako, začutim smisel. Zato govorim. Zato delim. Ker lahko. Ker zmorem. Ker sem jaz. Ker verjamem, da moja pot lahko pomaga tudi drugim. Poznam tvoje izzive. Skupaj gremo naprej. Ko umrem, ne bom vzel s sabo ničesar. Toda slišal bom hvaležen glas: »On mi je pokazal pot.« To je moja valuta.
Sedaj, po upokojitvi, je moje zanimanje usmerjeno v vitalno, izpolnjujoče, polno življenje. Daljše življenje, ki vsebuje vse to. Sem iskalec in glasnik globlje motivacije, globljega smisla. Študiram. Prakticiram. Preizkušam na sebi. Ocenjujem učinke. Vse s ciljem najti pravo rešitev. Rešitev, ki bi učinkovito pomagala ljudem doseči vitalno, izpolnjujoče, polno življenje. Našel sem veliko. Dovolj, da bo knjiga pomagala skoraj vsakemu. Vendar še naprej iščem, ker sem v duši inovator. Iščem novo, boljše, učinkovitejše. Tudi v osebni rasti so inovacije. Dokaz so novejše znanstvene študije, ki potrjujejo rezultate na velikem številu ljudi. Praktične, življenjske, vsakodnevne rezultate o izboljšanju motivacije, vitalnosti in kvalitete življenja. Skupaj sem sestavil osebne izkušnje in znanost in v zadnjem poglavju te knjige ponudil rešitev..