AJURVÉDA PRE EURÓPU · MICHAL ABÍK
Osobný príbeh, pocity a fotografie zo Srí Lanky. K tomu 30 receptov z dostupných surovín a 28-dňový praktický štart pre každodenný život v Európe.
79 strán v slovenčine • PDF e-kniha • pracovný zošit v cene
Začni jedným malým krokom. Vlastným tempom.
Za knihou stojí Michal Abík a jeho osobná skúsenosť z Nilaveli na Srí Lanke. Z pokojnejšieho denného rytmu, jednoduchého jedla a času na oddych vznikla inšpirácia pre bežný život v Európe.
Ajurvéda pre Európu približuje tradičné pojmy zrozumiteľne a spája ich s dostupnými surovinami, praktickými receptmi a malými každodennými krokmi.
Kniha je vzdelávacím sprievodcom. Nenahrádza lekársku diagnostiku ani liečbu; orientačný test dóš slúži na sebapozorovanie.
