pdfدليلك الافضل لتعلم اساسيات التغذية والتمرين للمبتدئين ,منتج رقمي
On Sale
$30.00
$20.00
كتاب اساسيات التغذية والتمرين #خاص للمبتدئين
هو كتاب يحتوي على اكثر من٨٠ صفحةماالذي تضمنه الكتاب؟
يتضمن اهم المصطلحات الاساسية في علم التغذية والتمرين ✅
ماهي الاقسام ؟
القسم الاول :يشرح اهم اساسيات التغذية التي تؤهلك لتصميم جدول غذائي متكامل ,بطرق مختلفة وصحيحة⏮️
بالاضافة الى وجود تطبيق عملي وامثلة تسهل عليك الفهم
مواضيع قسم التغذية :
طرق حساب السعرات الحرارية ✅
طرق تصميم واختيار نظامك الغذائي ✅
بونص جداول غذائية جاهزة#
اما القسم الثاني:⏮️
يشرح اهم المصطلحات في اساسيات علم التمرين
التي تؤهلك بتصميم جدول تدريبي خاص بك
وايضا لا يخلى عن الامثلة والتطبيق العملي لاضاح كل نقطة
مواضيع القسم الثاني:
اهم مصطلحات علم التمرين✅
كيفية تصميم جدولك التدريبي✅
بونص جداول تمارين جاهزة#
وايضا جميع المعلومات من مرجع علمية موثوقة موثق في اخر الكتاب
ابدء خطوتك اللان واصبح خبير نفسك✅
