Alle 16 Ratgeber + Audio im Paket

Alle meine Ratgeber auf einmal — 17 Stück, jeder zu einem Thema, das dich im Alltag mit Angst begleitet.

Enthalten sind:

• Dein Nervensystem beruhigen (15 Minuten geführte Audio)
• Die ersten Wochen mit Angststörung
• Angst vor der Angst
• Sorgen und Grübel (generalisierte Angst)
• Panikattacken Soforthilfe
• Autofahren mit Angst
• Reisen mit Angststörung
• Rückfall - und jetzt?
• Nachts wenn die Angst kommt
• Handy und Nervensystem
• Wenn jemand, den du liebst, Angst hat - für Angehörige
• Angst in Beziehungen
• Angst als Mama/Papa
• Angst vor Krankheiten
• Angst am Arbeitsplatz
• Agoraphobie - wenn die Welt enger wird
• Angst vor dem Erbrechen

Einzeln kosten sie zusammen 151,30 €. Im Paket zahlst du einmalig 49 €, kein Abo, und sie gehören für immer dir.

Du musst sie nicht der Reihe nach lesen. Nimm dir den, der gerade zu deiner Woche passt.