Ich bin Anni. 2018 kam die Diagnose Angststörung, zwei Jahre später war ich frei – aus eigener Kraft. Was ich auf dem Weg gelernt habe, schreibe ich hier auf: kurze Ratgeber zu einzelnen Themen, für Menschen, die das Basiswissen längst kennen und trotzdem nicht weiterkommen. Alles ist so gehalten, dass du es auch an einem schlechten Tag lesen kannst.