Inizia da qui...

Benvenuta/o 💛

Se sei arrivata/o qui, probabilmente senti il bisogno di rallentare la tua quotidianità e tornare dentro te.

Qui trovi due modi semplici per iniziare.

1) Percorsi e corsi guidati

Corsi di meditazione e mindfulness per calmare il sistema nervoso e coltivare presenza, anche se parti da zero.

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2) Diario delle Emozioni Mindfulness per genitori (Amazon)

Un diario pratico e gentile per riconoscere le emozioni e trasformarle in consapevolezza.

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Preferisci un’esperienza dal vivo?

Se senti il bisogno di un incontro in presenza, di una pratica guidata dal vivo o vuoi informazioni sui prossimi incontri e percorsi, puoi contattarmi direttamente.

Sarò felice di orientarti.

💬 Scrivimi in privato o su WhatsApp al 348/2838021.